5 tips om hygiënisch met je contactlenzen om te gaan

1. Was altijd eerst je handen

Voor je je lenzen en je ogen aanraakt, is het belangrijk om je handen grondig te wassen met water en ongeparfumeerde zeep. Droog ze daarna af met een pluisvrije handdoek. Zo vermijd je dat bacteriën, vuil of zeepresten in je ogen terechtkomen.

2. Gebruik nooit kraantjeswater of speeksel

Contactlenzen moeten enkel in aanraking komen met de aanbevolen lenzenvloeistof*. Kraantjeswater of speeksel bevatten micro-organismen die ooginfecties kunnen veroorzaken.  
*Als je 's avonds reinigingsvloeistof gebruikt, vervang je elke avond je vloeistof.
Heb je sclerale lenzen en vul je je lenzen 's morgens met ongeconserveerde zoutoplossing dan gebruik je ook elke keer een nieuwe unidosis ongeconserveerde zoutoplossing.  

3. Zwem niet met lenzen

Water in zwembaden, meren of de zee kan bacteriën en parasieten bevatten. Die hechten zich gemakkelijk aan lenzen en verhogen het risico op ooginfecties. Wil je toch zwemmen? Kies dan voor daglenzen en gooi ze na het zwemmen meteen weg.

4. Vul het lenzendoosje steeds met verse vloeistof

Vul je lenzendoosje altijd met nieuwe lenzenvloeistof. Giet nooit oude vloeistof bij en gebruik het doosje niet als ‘reserveflesje’. Restjes verliezen snel hun ontsmettende werking, waardoor bacteriën zich kunnen vermenigvuldigen.
Draag je je lenzen niet elke dag?  Vervang de vloeistof dan elke 3 dagen én zorg dat je lenzen niet te warm staan.  Sowieso vervang je ook de 'ik-draag-ze-niet-elke-dag' lenzen op de voorgeschreven termijn. 

5. Vervang je lenzen én lenzendoosje tijdig

Hou je strikt aan het vervangschema van je lenzen (dag-, maand- of tweewekelijkse lenzen). Draag ze nooit langer dan aanbevolen. Vergeet ook je lenzendoosje, pincetten of lenszuigers niet: vervang deze minstens elke 3 maanden om ophoping van bacteriën te vermijden.

Heb je vormstabiele of sclerale lenzen?  Kom dan regelmatig je lenzen laten bijreinigen zodat het lensmateriaal zoveel mogelijk zuurstofdoorlatend blijft.

Oh ja, dit ook nog: Kom regelmatig op controle om zeker te zijn dat je ogen gezond blijven en je lenzen optimaal passen.